На закате двадцатого века понятие спортивная женщина несколько изменилось, а в начале двадцать первого века – изменилось до неузнаваемости. Все больше и больше женщин стали заниматься спортом, причем, многие из них трансформировались в настоящих халков! Сегодня и пойдет речь о наших соотечественницах – женщинах бодибилдерах из России. ## 1\. Оксана Гришина Итак, эта спортсменка имеет очень миловидное лицо при такой гипертрофированной мускулатуре. Из многих бодибилдерш ее можно назвать женственной. Как считают поклонники, грация у Оксаны осталась от художественной гимнастики, которой культуриста занималась в детстве. Гришина до 2004 года готовила свое тело к бодибилдингу, но в итоге увлеклась фитнесом. Сегодня спортсменка живет в США. Занимается созданием одежды «OG». Спорт девушка не бросила, а еще Гришина ведет тренерскую деятельность. Оксана состоит в официальном браке со своим тренером Борисом Ивановым. > ## 2\. Наталия Кузнецова (Трухина) Сегодня это самая крупная культуриста среди наших отечественных спортсменок. Девушка, помимо бодибилдинга, является профессиональным пауэрлифтером и имеет многочисленные награды за победы в соревнованиях по силовому троеборью на разном уровне. Наталия Кузнецова открыто говорит об употреблении гормональных анаболических средств. Помимо этих видов спорта она является чемпионкой Европы по жиму лежа и мастером спорта международного класса по армлифтингу. Культуристка начала свою спортивную карьеру в 14 летнем возрасте и с этого времени не смогла оставить спорт. > ## 3\. Наталья Батова Ее можно назвать иконой отечественного культуризма. Эта особа знаменита не только тем, что является титулованной культуристкой-ветераном, но и тем, что засветилась во многих ток-шоу. Относительно недавно Наталья стала мамой. Послужной список спортсменки внушителен. Она мастер спорта международного класса. Карьера культуристки началась еще в девяностых и на протяжении пятнадцати лет женщина завоевывала призовые места на соревнованиях разного уровня. В 2013 году Наталья стала Президентом Лиги Реслинга. > ## 4\. Александра Руденко Девушка начала заниматься культуризмом около 8 лет назад. За эти годы Александра стала призером международных соревнований. Поговаривают, что от интенсивных нагрузок волосы девушки потеряли пигмент, и она стала седой. На самом деле, это прямо свидетельствует об использовании пептидов, которые (некоторые из них) и дают такой побочный эффект. Даже колоссальная физическая нагрузка не способна повлиять на пигмент кожи или волос. Естественно, только пептидами набрать такую сухую и массивную мускулатуру невозможно. > ## 5\. Елена Шпортун Очень популярная спортсменка. В 2014 году стала победительницей Чемпионата мира по бодибилдингу, а также ей был присвоен титул «Мисс Олимпия». За плечами Елены всего 13 выступлений в различных соревнованиях мирового уровня. ## 6\. Людмила Тубольцева Знаменитая культуристка, ставшая чемпионкой мира. Также женщина многократно становилась чемпионкой России. В социальных сетях есть информация о том, что в 2017 году спортсменка пережила инсульт. Сегодня женщина не выступает на соревнованиях, но продолжает заниматься с целью поддержания физической формы и хорошего настроения. > ## 7\. Мария Булатова (Кузьмина) Бодибилдерша из Екатеринбурга, ставшая двукратной чемпионкой мира по бодибилдингу. Набрать массу женщине удалось за три года тренировок. Девушка приняла участие в восьми крупных состязаниях, в которых заняла призовые места. В 2011-2012 году стала обладательницей титула Мисс Вселенная в абсолютной категории. > Посмотреть эту публикацию в Instagram > > 3 месяца бесплатных тренировок со мной😝 ⠀ Друзья, я рада объявить о старте > нового БЕСПЛАТНОГО онлайн-проекта Школы Optimum Fitness — PROкачка! Для тех, > кто давно хотел улучшить свою фигуру, но у кого до сих пор не получалось это > сделать. ⠀ Итак, что такое PROкачка?🔥 ⠀ ➡️ Это онлайн-проект, в котором я и > Станислав Линдовер помогут ▪️10 девушкам и ▪️10 парням ▪️из любой точки > земли🌍 добиться своих спортивных целей: убрать лишнее, подкачать мышцы, > создать стройное рельефное тело за 👉 3 месяца. ⠀ За здоровьем участников > будет следить врач диетолог-эндокринолог Школы — Наталья Севастьянова. ⠀ > Участие в проекте — бесплатное. ⠀ Старт проекта 🔜 27 февраля. ⠀ 🚩Внимание! > Проект НЕ для профессиональных спортсменов! ⠀ Проект подойдет тем, кто: ⠀ 👉 > никак не может решиться начать тренироваться; 👉 горит желанием обрести > стройные формы, но не знает как это сделать; 👉 хочет скинуть лишние > килограммы или увеличить мышечную массу; 👉 готов идти до конца и через 3 > месяца получить гарантированный результат; 👉 давно хотел тренироваться под > руководством наших тренеров; 👉 не хочет упустить шанс участвовать в таком > проекте абсолютно бесплатно. ⠀ Есть такие?🧐 ⠀ Если да, тогда велком к нам на > PROКАЧКУ! ⠀ 📍Для участия в проекте нужно заполнить и прислать нам анкету до > 22 февраля. ⠀ Ссылка на анкету в шапке профиля⬆️ ⠀ Результаты отбора > участников мы объявим 🔜 25 февраля в аккаунте Школы @optimumfitness.ru ⠀ > Самые упорные и целеустремленные участники через 3 месяца улучшат свою > фигуру, а также получат подарки: ⠀ 🎁 абонементы на курсы в Школу Optimum > Fitness; 🎁 призы от спонсоров. ⠀ Ну что, друзья, готовы PROкачаться к лету? > ⠀ Ждём ваши анкеты😉 Всем спорт💪 #прокачка #Pro_качка_OF #онлайнтренировки > > Публикация от Фитнес-тренер Мария Кузьмина (@mariakuzmina_ifbb) 13 Фев 2020 > в 6:52 PST ## 8\. Людмила Колесникова Еще один известный человек, ветеран спорта и титулованная спортсменка Людмила Колесникова имеет титул абсолютной чемпионки России по бодибилдингу, абсолютной чемпионки мира. Людмила заняла первое место на турнире Universe, а также стала двукратной чемпионкой мира в Pro World Championship. Но известна она еще и многочисленным эротическим контентом в сети интернет.