С конца 90-х годов прошлого столетия закончилась эра красоты, гармонии и грации в бодибилдинге. На смену ей, на волне новых тенденций, пришли мощные атлеты с огромной, непомерно развитой, мускулатурой. Новое направление крепло и развивалось на протяжении нескольких десятков лет, постепенно разрушая представления об эстетике и пропорциях тела. В связи с этим в последние годы появилось большое количество культуристов не только с гигантским объемом мышц, но и с огромными выпирающими животами. ## Причины появления огромного живота у бодибилдеров Современные эксперты и специалисты бодибилдинга всерьез обеспокоены этой проблемой. О причинах этого явления спорят как профессионалы, так и любители тяжелого спорта, выдвигая различные гипотезы этой негативной тенденции. Однако, пока им не удалось прийти к единому мнению. ### Причина №1 Среди возможных причин образования больших животов у культуристов выделяют такие, как длительное бесконтрольное применение гормона роста. Одним из негативных явлений приема данного гормона является увеличение размеров внутренних органов, что негативно сказывается на работе всего организма и приводит к образованию большого живота. ### Причина №2 Есть смысл обратить внимание на потребление запредельного количества калорий в результате приема атлетами большого объема еды. Чтобы вся эта пища усвоилась, спортсмену приходится принимать инсулин. Его передозировка и длительное применение провоцирует образование висцерального жира, который способствует выпячиванию живота. ### Причина №3 Специалисты еще обращают внимание на неправильную прокачку мышц низа спины и прямой мышцы живота. При использовании больших весов, недостаточно укрепленные мышцы живота и гипертонус спины способствуют выпячиванию живота вперед, что создает неправильные пропорции фигуры. ### Причина №4 Еще одной из причин увеличения живота можно считать его вздутие. Одновременный прием большого количества углеводной пищи и диуретиков провоцирует интоксикацию организма, на которую организм реагирует вздутием живота. Другой причиной вздутия может быть непереносимость лактозы. ## Знаменитые «пузотеры» профессионального бодибилдинга ### 1\. Ронни Коулмэн 56-летний профессиональный американский культурист Ронни Коулмэн сделал блестящую карьеру в спорте. Он 18 лет принимал участие во многих соревнованиях и 26 раз становился победителем. Коулмэн является восьмикратным чемпионом турнира «Мистер Олимпия». Он имел красивое мускулистое тело и, действительно, был лучшим. Однако его организм не справился с огромными нагрузками. Сейчас Ронни Коулмэн является очень больным человеком и выпирающий живот – это лишь малая часть его проблем. ### 2\. Алессандро Сэви Этот культурист является ярким представителем атлетов с большим животом. При хороших пропорциях и рельефах мускулатуры, живот Алессандро является самой выдающейся частью его фигуры. ### 3\. Кай Грин Экстравагантный Кай Грин по прозвищу «Хищник» является профессиональным бодибилдером, художником и актером. Он трехкратный победитель турнира «Арнольд Классик» и трижды становился серебряным призером конкурса «Мистер Олимпия». Имея прекрасные атлетические данные, к 45 годам Грин обзавелся выпирающим животом, который не могут скрыть даже кубики его пресса. ### 4\. Биг Ленни Большой Ленни – это довольно известный персонаж бодибилдинга и прославился он не благодаря спортивным достижениям, а по причине своего огромного живота и дряблого тела. Ленни любит участвовать в соревнованиях. Призером он пока не стал, зато имеет достаточно большую аудиторию. Многие считают его фриком, скорее всего, он таким и является.